IQF עדאַמאַמע סויבינז אין פּאָדס
| באַשרייַבונג | IQF עדאַמאַמע סויבינז אין פּאָדס געפֿרוירענע עדאַמאַמע סויבינז אין פּאָדס |
| טיפּ | געפֿרוירן, IQF |
| גרייס | גאַנץ |
| גערעטעניש סעזאָן | יוני-אויגוסט |
| סטאַנדאַרט | גראַד א |
| זעלבסט־לעבן | 24 חדשים אונטער -18°C |
| פּאַקינג | - גרויס פּאַק: 20 פונט, 40 פונט, 10 ק"ג, 20 ק"ג/קאַרטאָן - קליין-האנדל פּאַק: 1 פונט, 8 אונס, 16 אונס, 500 ג, 1 קג/זאַק אדער לויט די קליענטן'ס באדערפענישן |
| סערטיפיקאַטן | HACCP/ISO/כשר/FDA/BRC, אאז"וו. |
געזונט בענעפיטן
איינע פון די סיבות פארוואס עדאמאמע איז געווארן אזא פאפולערע נאש אין די לעצטע יארן איז ווייל, אין צוגאב צו איר געשמאקן טעם, אָפערט עס א צאל פארשפרעכנדע געזונטהייט בענעפיטן. עס איז נידעריג אויף דעם גלייסעמישן אינדעקס, מאכנדיג עס א גוטע נאש אפציע פאר מענטשן מיט טיפ 2 צוקערקרענק, און אָפערט אויך די פאלגענדע הויפט געזונטהייט בענעפיטן.
רעדוצירן ריזיקע פון ברוסט קענסער:שטודיעס ווייזן אז עסן א דיעטע רייך אין סויבינס פארקלענערט דעם ריזיקע פון ברוסט קענסער.
רעדוצירן שלעכט כאָלעסטעראָל:עדאַמאַמע קען העלפֿן רעדוצירן דיין LDL כאָלעסטעראָל. עדאַמאַמע איז אַ גוטע מקור פון סוי פּראָטעין.
רעדוצירן סימפּטאָמען פון מענאָפּאַוז:איזאָפלאַוואָנעס, וואָס געפֿינען זיך אין עדאַמאַמע, האָבן אַן עפֿעקט אויפֿן קערפּער ענלעך צו עסטראָגען.
דערנערונג
עדאַמאַמע איז אַ גרויסע מקור פון פלאַנצן-באַזירט פּראָטעין. עס איז אויך אַן אויסגעצייכנטע מקור פון:
וויטאַמין C
· קאַלסיום
· אייַזן
· פאָלאַטן
זענען פרישע גרינסן שטענדיק געזונטער ווי געפרוירענע?
ווען דערנערונג איז דער באַשליסנדיקער פאַקטאָר, וואָס איז דער בעסטער וועג צו באַקומען די גרעסטע נוץ פֿאַר דיין געלט?
געפֿרוירענע גרינסן קעגן פרישע: וועלכע זענען מער נאַרהאַפֿט?
די הערשנדיקע גלויבן איז אז רויע, פרישע פראדוקטן זענען מער נערעוודיק ווי פארפרוירענע... אבער דאס איז נישט דוקא אמת.
איין לעצטיגע שטודיע האט פארגליכן פרישע און געפרוירענע פראדוקטן און די עקספערטן האבן נישט געפונען קיין עכטע אונטערשיידן אין נוטריאנט אינהאלט. א פארטרויענסווערדיגע מקור. אין פאקט, די שטודיע האט געוויזן אז פרישע פראדוקטן האבן באקומען ערגערע צייכנס ווי געפרוירענע נאך 5 טעג אין פרידזשידער.
עס ווייזט זיך ארויס אז פרישע פראדוקטן פארלירן נוטריענטן ווען זיי ווערן געקילט צו לאנג. ממילא קענען געפרוירענע גרינסן זיין מער נוטריענט ווי פרישע וואס זענען געשיקט געווארן איבער לאנגע דיסטאנצן.
